Самый частый вопрос, который я слышу на приеме, не про то, как правильно выбрать зубную щетку или как чистить зубы, а какую выбрать зубную пасту.
Рассказываю.
Для начала правильно расставим приоритеты - зубная паста играет второстепенную роль! Это дополнительное средство гигиены.
Причиной неприятного запаха изо рта, развития кариеса и воспаления десен является зубной налет. И удалить его можно только механически зубной щеткой, межзубными ёршиками и зубной нитью. Поэтому главная роль принадлежит им.
Вы будете удивлены, но зубы можно чистить вообще без зубной пасты. Личная гигиена от этого не пострадает.
Зачем же нужна зубная паста?
1. Она улучшает качество чистки зубов за счет содержания абразивных веществ.
2. Доставляет лечебно-профилактические компоненты.
3. Освежает полость рта.
Но! Если плохо удалять зубной налет щеткой, толку от зубной пасты будет мало. Можно купить самую лучшую, самую дорогую пасту, и вообще самую-самую, но с налетом на зубах она будет бесполезна. Кровоточивость десен и запах изо рта останется, а кариес будет возникать вновь и вновь.
Обычно из большого количества зубных паст люди выбирают знакомое по рекламе название, ориентируясь на обещания производителей. Кто-то покупает подешевле, кто-то, наоборот, самую дорогую. Для кого-то зубная паста должна быть привезена из заграницы и не важно какая.
В целом, большинство полагают, что хорошая зубная паста должна:
- эффективно удалять темный (пигментированный) налет;
- хорошо пениться;
- иметь ярко выраженный мятный или ментоловый вкус.
В этом и кроется ловушка!
В качественной зубной пасте для ежедневного использования, как ни странно, все наоборот, а неправильный выбор может и вовсе навредить.
Примеры зубных паст, которые я рекомендую для ежедневного использования:
- Curaprox Enzycal 1450, 75 мл
- Biorepair PLUS Total Protection. Комплексная защита, 75 мл
- R.O.C.S. BIOCOMPLEX Активная защита, 75 мл
Кстати, количество зубной пасты нужно использовать с горошину, совсем чуть-чуть.
С уважением, доктор Петрова Екатерина.
